easy diet by GI value

GI値により・・・同じcalorieでも太りにくい

diet業界で低GI食品が注目！！

これって、
低インシュリンdiet？？
「calorie」だけではなく「GI値」がこれから重要

dietは、簡単簡単２０キロ痩せるのは簡単ですからね

GI値の低いものを食べた方がいいかもね
太りにくくはなるだろうから

DIET GINGER ALE

DIET・ジンジャエール

CAFFEINE FREE なのもいいです！
ちなみにコカ・コーラもノーカロリーやZERO派です。
もちろんPEPSI もダイエットやネックス派。
スプライトのZERO は口に合いませんでした。
Dr Pepper もDIETがあるので、今度試してみたいと思います。

気になった方は、是非是非！！

diet jelly

dietのための寒天ﾒﾆｭｰを作る前に､寒天の特長を知っておくと､ﾒﾆｭｰの幅がｸﾞ～ﾝと広がります。

まず､寒天はすごく凝固力が強い。

1ﾘｯﾄﾙの水をわずか10ｇの寒天で固めることが可能。

だから､水の量や寒天の量を調節することで､固さは自由自在。

なおかつ､形も寒天だから変幻自在。

あと､寒天が溶ける温度は80～90度に対して､固まるのは35～40度以下。

なので､室温でも十分寒天を固めることができます。

寒天の特長で､忘れてならないのが､無味・無臭ということ。

寒天には味や匂いがほとんどないので､料理の素材の味を変えないのが､すばらしい特長。

実際､寒天で固めたﾃﾞｻﾞｰﾄや料理を食べると､その瞬間､素材の味や香りがふわっと口の中に広がります。

このように､寒天は､素材が持っている風味をｽﾄﾚｰﾄに引き出すというのが優れた特長です。

fat_burn_diet_soup

脂肪燃焼ダイエットdietは、脂肪の燃焼を促進するスープによって、決められた一週間のメニューに沿って食事をとることでスピード減量loss weightを達成するダイエットdiet方法です。

具体的には、

１日目・果物とスープ

２日目・スープと野菜

３日目・スープ、果物、野菜

４日目・スープとバナナ

５日目・肉とトマト

６日目・牛肉と野菜

７日目・玄米とスープ

これだけで、５～８ｋｇの減量が期待されます。

脂肪燃焼スープとそれ以外の食べ物の組み合わせは、日数によって体が必要となる炭水化物、たんぱく質、カルシウムの補給や、尿酸などの不純物を排出させるタイミングなどがすべて計算されて決められています。

脂肪燃焼fat burnスープは飲めば飲むほど痩せられると言われますが、脂肪燃焼スープとごはんを食べ続けて一週間で1.5ｋｇやせたという結果もあるほど、脂肪燃焼スープだけでもダイエット効果は高いようです。